lunes, 25 de noviembre de 2013

Recomendaciones para la incontinencia

Es una condición de salud que afecta a una de cada cinco mujeres, pero es algo que muy pocas personas quieren hablar, incluso con su médico.
La vejiga hiperactiva - que se caracteriza por una necesidad incontrolable de ir al baño - afecta a 34 millones de estadounidenses, entre ellos uno de cada tres que tienen 65 años y mejor.
Si no se trata, la vejiga hiperactiva puede afectar todos los aspectos de la vida de una persona al día, incluyendo el trabajo, el sueño , el sexo, incluso pasatiempos. Un viaje a la tienda, vacaciones y actividades de acondicionamiento físico puede causar una tremenda ansiedad si de repente tiene que encontrar un baño, especialmente si usted está preocupado acerca de tener un accidente cuando usted no lo hace a tiempo.
La buena noticia: Es tratable. De acuerdo con la Asociación Nacional para la Continencia, aproximadamente el 80 por ciento de los afectados por incontinencia urinaria se puede curar o mejorar.
He aquí cinco maneras de controlar los síntomas de vejiga hiperactiva , recomendado por la Asociación Americana de Urología :
1. Modificación de la conducta: Realizar cambios simples en su rutina puede ayudar a controlar los casos más leves de la vejiga hiperactiva. En primer lugar , modificar la ingesta de líquidos : Reduzca el consumo de los irritantes de la vejiga , como el café o refrescos de cola, y mantener un ojo en el consumo de bebidas . Luego se adhieren a un horario de baño, y la cabeza al baño aproximadamente cada dos o tres horas - independientemente de si usted se siente como ir - para mantener la vejiga vacía y evitar problemas.

2. Los ejercicios del suelo pélvico: Comúnmente conocidos como ejercicios de Kegel, la contracción y relajación de los músculos del suelo pélvico se recomiendan de forma rutinaria la terapia para la incontinencia. Los ejercicios fortalecen los músculos del piso pélvico, que ayuda en la prevención de la pérdida de orina.

3. La terapia con medicamentos: Hay dos clases de medicamentos aprobados para la vejiga hiperactiva. Un tipo se relaja la vejiga, mientras que el otro mejore capacidades de almacenamiento de la vejiga. Estas acciones trabajan para ayudar a frecuencia de control, la urgencia y la incontinencia urinaria de urgencia . En noticias recientes, la Food and Drug Administration de EE.UU. (FDA) aprobó un remedio de venta libre llamado Oxytrol Hombres ( oxibutinina ) que entrega la medicación a través de un parche transdérmico (disponible en el otoño) . Como con cualquier medicamento de venta libre, la aprobación debe ser buscada por su proveedor de atención primaria. Para muchos pacientes, los efectos secundarios de algunos de estos medicamentos pueden causar otros problemas como el estreñimiento y sequedad de boca que causan hasta el 80 % de los pacientes a dejar de tomar estos medicamentos antes de un año . La mayoría de los consumidores buscan para encontrar otras opciones cuando los medicamentos y otros tratamientos de la conducta no son la solución de su problema.

4. Terapia de neuromodulación no quirúrgico: La caída en algún lugar entre las drogas y la cirugía es la terapia de neuromodulación mínimamente invasiva. El Sistema de PC Neuromodulación Urgent ®, ofrecido a través de una docena de tratamientos a base de oficinas de 30 minutos, utiliza un electrodo de aguja que se coloca cerca de un nervio en el tobillo del paciente y un dispositivo de mano que envía suaves impulsos eléctricos para estimular indirectamente los nervios en el área pélvica responsables del control de la vejiga. Los ensayos clínicos y los estudios publicados han demostrado Urgent PC para ser clínicamente efectiva en el 60 por ciento a 80 por ciento de los pacientes y que las mejoras pueden ser sostenidas con un tratamiento de una vez al mes. Esta terapia se ofrece generalmente a través de los urólogos, uroginecólogos y obstetras / ginecólogos. También se puede utilizar en conjunción con medicamentos y cambios de comportamiento.

5. Cirugía: Existen opciones quirúrgicas, también. Estimulación del nervio sacro (SNS), utiliza un dispositivo implantado en la nalga del paciente. Y ahora, el popular medicamento - cirugía cosmética Botox (toxina botulínica tipo A) ha sido aprobado por la FDA para tratar a adultos con OAB ; Botox se inyecta directamente en el músculo de la vejiga , haciendo que la vejiga para relajarse y almacenar grandes volúmenes de orina. La desventaja, es que muchas opciones quirúrgicas incluyen la posibilidad de complicaciones significativas y un alto precio de etiqueta.

Si usted tiene una vejiga hiperactiva, lo más probable es que hay una opción de tratamiento que podría ayudarle a recuperar su vida. Consulte con su médico para encontrar la solución más eficaz. Para obtener más información acerca de las opciones de tratamiento, visite a su médico.





Referencia:
http://www.uroplasty.com/patients/treatment

sábado, 23 de noviembre de 2013

Robots al cuidado de los adultos mayores

El robot, una figura semi - humanoide con ruedas móviles equipados con cámaras , sensores , audio y una interfaz de pantalla táctil, puede recordar a los usuarios a tomar sus medicamentos , sugieren que tienen su bebida favorita o incitan a ir a dar un paseo o visitar amigos si no han estado fuera por un tiempo. Como parte de un entorno inteligente en el hogar más grande que puede incluir ropa inteligente para monitorear los signos vitales , el sistema puede monitorear la salud y la seguridad del usuario y servicios de emergencia de alerta si algo está mal .

En toda Europa, las poblaciones están envejeciendo, y muchas personas necesitan atención de alguna manera. Cuidado puede ser proporcionado por los profesionales en el hogar o en un centro de atención, pero a menudo el cuidador es la pareja de la persona u otro miembro de la familia. Lo que estamos viendo es que los cuidadores también pueden necesitar apoyo adicional a sí mismos, especialmente si también son mayores - nuestra visión es que la tecnología puede ofrecer es, explica el Sr. van den Heuvel Herjan de casas inteligentes, el Centro Neerlandés Especializado en Domótica y Living Smart , que supervisó el desarrollo del robot.

La mediana de edad a través de la corriente 28 Estados miembros de la Unión Europea, que fue de alrededor de 41,2 años en 2011, se prevé que aumente a 47,6 años en 2060, mientras que el número de personas de 65 años y más, es casi doble para compensar el 29,5% de la población, según las últimas proyecciones de población de Eurostat. Mientras tanto, se espera que el porcentaje de personas de 80 años y más que se triplique para el año 2060.

Con las enfermedades relacionadas con la edad también se espera que aumente en línea con la tendencia, cada vez más personas de toda Europa necesitan atención y asistencia para que puedan mantener su calidad de vida, mantenerse saludable y evitar la exclusión social.

Desarrollado durante 33 meses por un consorcio de institutos de investigación, universidades y empresas de tecnología en siete países europeos - Finlandia, Francia, Grecia, Italia, Países Bajos, Suiza y el Reino Unido - el robot compañero ayuda a abordar estas cuestiones. Es sólo uno de varios resultados de un proyecto financiado por la UE titulado ' Un entorno integrado inteligente hogar para la prestación de salud, nutrición y servicios de bienestar a los adultos mayores (MOBISERV), que recibió 2,75 millones de euros en fondos de investigación de la Comisión Europea.

Los hogares inteligentes, ropa inteligente y el apoyo inteligente
“Este ha sido un proyecto muy amplio, hemos trabajado no sólo en el robot, sino también su integración con un sistema inteligente en el hogar y con ropa elegante”, Sr. Van den Heuvel señala.

Tejidos inteligentes - que puede tomar la forma de prendas llevables o incluso ropa de cama - incluyen una variedad de pequeños sensores inalámbricos ligeros para monitorear los signos vitales o los patrones de sueño, e incluso puede detectar si el portador se cae. Mientras tanto, el entorno de smart- casa consta de sensores inteligentes, unidades de reconocimiento óptico y elementos de automatización del hogar , para detectar , entre otras cosas , de comer y los patrones de consumo , patrones de actividad, y situaciones peligrosas.

El sistema puede ser utilizado en su totalidad para alguien que requiere atención, o sólo algunos componentes de la misma se pueden utilizar para satisfacer las necesidades de cada individuo. Por tanto, la tecnología se puede aplicar de una manera modular y flexible.
Sin embargo, que el robot es probablemente el elemento más llamativo e innovador del sistema.
Basado en tecnologías de inteligencia artificial y robótica del estado de la técnica, el compañero robot MOBISERV está diseñado sobre todo para ofrecer apoyo cognitivo para los usuarios, que ofrece recordatorios y sugerencias para ayudarles a llevar una vida sana y socialmente activos.

“Carece de armas por lo que no va a hacer que el café, pero se va a sugerir que tal vez le gustaría un café o alguna otra bebida si no lo ha bebido nada desde hace tiempo",  el señor Van den Heuvel, explica.

Al monitorear el comportamiento del usuario, el robot puede aprender a acercarse a los usuarios en el momento apropiado, hablar con ellos o proporcionar información a través de una interfaz de pantalla táctil. Los usuarios pueden responder por responder o usando la pantalla táctil. Se puede ofrecer sugerencias tales como " ¿Te sientes hambre?, no se olvide de tomar las pastillas en el cuadro azul " o " ¿Qué tal llamar a su amigo hoy?"

“La forma en que el robot se comporta, lo que dice , cómo lo dice, incluso el tono de la voz se puede personalizar para cada persona, " dice el Sr. Van den Heuvel .

Fundamentalmente, el equipo MOBISERV creado una interfaz fácil de usar para configurar el robot para un cuidador, socio, miembro de la familia - o alguien que conoce bien el usuario - pueden personalizarlo para sus necesidades y preferencias individuales, la creación de todo, desde el robot y el nombre del usuario que la bebida preferida del usuario , sus amigos y el tipo de personaje que el robot debe tener. En el futuro, los investigadores también prevén la posibilidad de personalizar el diseño y el color del robot.

Las personas mayores y los profesionales han participado en todo el proyecto, desde el asesoramiento sobre los requisitos iniciales de diseño para poner a prueba los prototipos finales. En los ensayos en marcha a principios de este año en los Países Bajos y el Reino Unido, los investigadores llevaron a cabo extensos estudios de evaluación del usuario con el compañero robot , que van desde pruebas de usabilidad en un laboratorio casero , a un día completo de experiencia en pruebas de un país de la prueba , para varios días experiencias en sus propios hogares.

Un robot con personalidad

'Las personas mayores fueron muy positivos sobre el robot. Pueden ver los beneficios de la ayuda cognitiva que ofrece y también, si viven solos, les gusta la idea de tener algo que pueden interactuar. Para algunos, es casi como una mascota con su propia personalidad “, dice el Sr. Van den Heuvel.

Proveedores de cuidado de profesionales también vieron las ventajas , a pesar de que tienden a ser un poco más escéptico.

Es posible que se preocupan de que los robots reemplazarán a ellos, pero eso no es nuestra visión en absoluto. Vemos la tecnología y los robots como una manera de ayudar a ellos y las personas que están cuidando, no como un sustituto de la atención humana, ' el señor Van den Heuvel , explica. "Muchos cuidadores, en particular miembros de la familia que tienen que cuidar de alguien 24/7, esta tecnología puede ayudar a ellos en gran medida."

Los robots prototipo MOBISERV cuesta en torno a 10.000 euros para construir, pero que el precio debe caer a medida que avanza la tecnología - ya través de economías de escala si se producen en grandes cantidades. El Sr. Van den Heuvel prevé un compañero robot cuesta alrededor de 5.000 euros en un par de años.




Los socios MOBISERV están actualmente buscando financiación para el seguimiento de los proyectos o de un spin-off conjunta para mejorar aún más y perfeccionar su diseño, así como los ensayos de conducta para los usuarios en una escala más grande.



Referencia:

viernes, 15 de noviembre de 2013

Peter Oakley, uno de los usuarios más buscados en la red de youtube.


La impactante historia del Pensionista Peter Oakley, más conocido por su seudónimo geriátrica 1927 en YouTube, a través de este medio ha publicado gran cantidad de videos en línea que le ha permitido conectar con la gente.

Sr. Oakley es parte de una creciente población de personas mayores, que viven solas y con frecuencia se encuentran solas.

Se inscribió a YouTube en 2006. Viudo en 1998, su objetivo en la compra de un ordenador era simplemente para comunicarse con gente nueva y hacer nuevos amigos.

Sr. Oakley dijo estar en línea ha aliviado su soledad. Desde que se unió a millones de personas han visto en YouTube los videos donde se habla de todo, desde haber crecido durante la Segunda Guerra Mundial hasta su pasión por el motociclismo. Veamos a continuación un breve video sobre su historia. 


Referencia:
http://www.theguardian.com/news/2001/sep/13/guardianobituaries.socialsciences

miércoles, 13 de noviembre de 2013

Nuestro cerebro envejece también

El cerebro, junto con la médula espinal, constituye el sistema nervios y controla todo lo que hacemos, y cada pensamiento que tenemos. El cerebro trabaja todo el tiempo. Es responsable de la supervisión y la regulación de las acciones inconscientes y voluntarias en el cuerpo. También es el centro intelectual que permite el pensamiento, el aprendizaje, la memoria y la creatividad. La médula espinal es un grueso manojo de nervios que van desde el cerebro hasta la columna vertebral. Bifurcación fuera de ella, es una compleja red de nervios que va a todas las partes del cuerpo que llevan señales al resto del cuerpo y al cerebro, desde dentro y fuera del cuerpo. La información del exterior es recogida por nuestros cinco sentidos, vista, oído, olfato, gusto y tacto .



Efectos del envejecimiento
Dos terceras partes de todas las personas con el tiempo experimentan alguna pérdida significativa de la lucidez mental y la independencia como resultado del envejecimiento.
El deterioro cognitivo significativo, incluyendo la disminución de la memoria , la concentración, la claridad de pensamiento , la concentración y el juicio con un aumento en la aparición de diversos problemas neurológicos como la enfermedad de Alzheimer , enfermedad de Parkinson , los accidentes cerebrovasculares , etc.

 


La investigación ha demostrado que a medida que envejece el cerebro o en las personas mayores, habrá una disminución en el peso del cerebro y el volumen del cerebro , ensanchamiento de las ranuras en la superficie del cerebro y la ampliación del sistema ventricular ( ventrículos - una cavidad o parte hueca del cerebro) .
La disminución en el peso del cerebro y el volumen del cerebro es probablemente debido a la pérdida de neuronas (células especializadas transmisión de los impulsos nerviosos) y el líquido extracelular. El hombre puede tener una reducción del 20 % en peso del cerebro entre las edades de cuarenta y cinco y ochenta y cinco y perder treinta hasta cincuenta mil neuronas al día desde el cerebro y el sistema nervioso a medida que envejecen. La ampliación del sistema ventricular puede ser probablemente debido a la pérdida de las células que rodean a los ventrículos (espacios en el cerebro que contienen el líquido cefalorraquídeo ) .


Las posibles razones para el cambio:
Sorprendentemente hay un cierto porcentaje de personas que funciona muy normalmente, incluso cuando envejecen. Así que las causas de la pérdida de la memoria, la concentración, la atención y la incapacidad de funcionar de manera independiente como hombre envejece pueden no ser sólo por el envejecimiento en sí mismo como se pensaba anteriormente. Pero puede ser debido a una combinación de otros factores como el comportamiento del cerebro saludable y hábitos , la estimulación mental insuficiente, las estrategias de pensamiento o de control de respuesta limitados , cerebro dieta poco saludable o suplementos inadecuados , la falta de experiencia de la novela , la falta de suficientes interacciones sociales y la cooperación , etc.

Maneras de retrasar los efectos del envejecimiento
Para mantener la agudeza mental, necesita trabajar sus músculos mentales cada día . Participe en algo que mantiene su cerebro ocupado como la toma de una nueva clase , ejercicio, artes marciales, juegos mentales , etc. Cualquier actividad que implique la concentración ayudará a ejercitar la mente y mantenerla fuerte.

·         La estimulación mental
Después de los 40 años, ocupando un nuevo idioma o nuevas clases de golf o al arte, ya sea unirse a una clase formal o el aprendizaje por su cuenta es beneficioso. Siempre y cuando se aprende algo nuevo, las células nerviosas en el cerebro crecen y la conexión entre ellos continuará fortaleciendo.
A medida que envejece, encontrar tiempo para tomar lecciones de arte, como la pintura, la madera de trabajo, etc.,  que usted siempre quiso seguir, pero nunca tuvo el tiempo más temprano. Estos ayudan a fortalecer la parte del cerebro que controla las relaciones espaciales, la capacidad de reconocer las cosas.
Para afinar la coordinación mano-ojo y el tiempo de reacción reflejo, involucrándose en algunos deportes como el tenis de mesa, bádminton, etc., o jugar cualquier instrumento de música y juegos de video en la computadora ayuda.

Obtenga el conocimiento de los libros y tratar de seguir recordando a mejorar su memoria. La lectura regular de una variedad de papeles de las noticias también es útil. Mantener el cerebro activo y fuerte jugando como el ajedrez , cartas, scrabble y haciendo crucigramas , rompecabezas , etc.

La dieta y los suplementos
Una deficiencia de la vitamina B- 6, B- 12 o folato (ácido fólico) puede dar lugar a cierta anemia y deterioro del sistema nervioso, causando la pérdida de memoria . Así que una dieta rica en vitamina B- 6, B -12 y ácido fólico es esencial, especialmente después de los 40 años. Las fuentes naturales de B- 6 incluyen frijoles, legumbres y B- 12 incluye mariscos, carnes y productos lácteos. El folato se encuentra en las espinacas, espárragos, frijoles y cereales fortificados.

La vitamina E, un antioxidante comprenden varios compuestos que son esenciales para el mantenimiento de las membranas celulares. Las principales fuentes de vitamina E son los cereales, granos, verduras y huevos. Recientes investigaciones han demostrado que los compuestos antioxidantes, como el ácido alphalipoic y acetil -L- carnitina impulsarán memoria. Tomando pequeñas dosis de Ginkgo biloba una hierba potencialmente segura y barata, se muestra para mejorar el flujo de sangre al cerebro, así como otros órganos.

Para las personas que no pueden o no consumir una variedad adecuada de alimentos, un suplemento multivitamínico / multi-mineral puede ser beneficioso. Junto con el suplemento multivitamínico / mineral, 400 UI de vitamina E, 100-500 mg de vitamina C y 500 mg de calcio (para personas menores de 50 años) o 1,000 mg (para personas mayores de 50 años) sería beneficioso.

Interacciones sociales
Tener una red de conexiones a otras personas es beneficioso para la salud del cerebro y el bienestar. Los seres humanos parecen beneficiarse y funcionan de manera más óptima cuando se conecta a otros seres humanos en una red social organizada. Se ve que las personas con una fuerte red de apoyo de familiares, amigos y conocidos son menos susceptibles a los problemas relacionados con el estrés.

Ejercicio
Mantener tu cuerpo en forma también mantiene su mente en forma. La práctica del yoga, el ejercicio aeróbico a largo plazo o las artes marciales regularmente durante la mediana edad es beneficioso para aumentar el cerebro. De pie en un pie durante el mayor tiempo posible y luego cambiar a la otra pierna y repetir es un mejor ejercicio único que mejora la coordinación motora que se puede hacer en cualquier momento y sin necesidad de equipo especial. Oportunidad y ver si usted puede estar parado durante treinta segundos, y luego poco a poco por períodos más largos y así sucesivamente.
La investigación ha demostrado que caminar a paso ligero regularmente 3 días a la semana da un impulso del 15 por ciento en el funcionamiento mental
Los niveles excesivos de cortisol, una hormona del estrés, puede reducir el tamaño del hipocampo, una parte del cerebro que se necesita para formar ciertos tipos de memoria. Los ejercicios de yoga, meditación y respiración que ayudan a aumentar la acción del sistema inmunológico, junto con la socialización (que comparte con los demás) son eficaces en la disminución de la tensión. Más sobre el manejo del estrés

Investigaciones recientes sugieren que la terapia con estrógenos puede mejorar la memoria verbal y visual en las mujeres posmenopáusicas con enfermedad de Alzheimer. Junto con los factores antes mencionados, evitando el tabaquismo, el abuso de las drogas, el exceso de alcohol y dormir lo suficiente va un largo camino para mantener su cerebro sano y joven.


Referencia:

viernes, 8 de noviembre de 2013

Negligencia para personas mayores en China


En China la Ley de Protección, aprobada por el Comité Permanente del Congreso Popular Nacional el viernes, establece que los miembros de la familia deben cuidar el bienestar emocional de las personas de edad avanzada y no descuidarlos . 

La enmienda, que entrará en vigor en julio, dice que aquellos que no viven en la misma casa que los padres de edad avanzada deben visitarlos frecuentemente o enviar saludos. No define "a menudo", sin embargo. La enmienda no especifica con qué frecuencia deben realizarse las visitas. También dice que los empleadores deben permitir las vacaciones pagadas, por lo que las personas con puestos de trabajo pueden regresar a sus lugares de origen para visitar a los padres. Los expertos dudan de que el cambio en la ley vaya a ayudar. 

El profesor Zhang Xiaoyi, de la escuela de asuntos internacionales y públicos Shanghai Jiao Tong University, dijo que visitar y cuidar a los padres es una obligación tradicional para los niños, pero ahora es un ideal obsoleto.

La separación de las familias se ha visto agravada por la política de un solo hijo de China y un avance espectacular de la esperanza de vida. El rápido crecimiento de China se enfrenta a dificultades en el cuidado de envejecimiento de su población. Tres décadas de los cambios del mercado han acelerado la desintegración de la familia tradicional en China, y hay pocas alternativas asequibles, como la jubilación o el cuidado de los hogares, a las personas mayores o de otros que no pueden vivir por su cuenta. 

Por lo tanto, el creciente número de personas de edad avanzada agrava la economía China, donde la red de seguridad social sigue siendo débil. La enmienda, cuando controversial primero propuesto por el Comité Nacional sobre el Envejecimiento en el comienzo de 2011, se aprobó tras informes de que muchas personas mayores estaban siendo abandonados o maltratados por sus hijos. Los medios estatales dicen que la nueva cláusula permitirá a los padres ancianos que se sienten abandonados por sus hijos para llevarlos a los tribunales.

Los medios chinos con frecuencia cuentan historias sobre padres abusados ​​o descuidados por sus hijos. Los periódicos están llenos de historias, o de cuentos de niños tratando de embargar bienes de sus padres o de las personas mayores de morir inadvertido en sus hogares.

China tiene casi 167 millones de personas mayores de 60 años, y un millón por encima de 80. La esperanza de vida en China ha aumentado drásticamente en las últimas cinco décadas. El rápido envejecimiento plantea serias amenazas para la estabilidad social y económica del país, ya que la carga de mantener el creciente número de pasadas de edad avanzada a una población activa proporcionalmente la contracción y la red de seguridad social sigue siendo débil.


Referencia:
http://mexico.cnn.com/salud/2013/07/02/una-nueva-ley-en-china-exige-a-los-hijos-frecuentar-a-sus-padres
http://elcomercio.pe/mundo/694744/noticia-china-pretende-castigar-adultos-que-no-visiten-sus-padres-ancianos

sábado, 2 de noviembre de 2013

Los efectos de la formación musical en la niñez relacionado con la plasticidad del cerebro.


Los adultos mayores que tomaron clases de música en la niñez, pero no han jugado activamente un instrumento en las últimas décadas tienen una respuesta más rápida del cerebro a un sonido del habla de las personas que nunca han jugado con un instrumento, según un estudio que aparece en la revista Journal of Neuroscience. El hallazgo sugiere que el entrenamiento musical temprano tiene un efecto duradero y positivo en la forma en que el cerebro procesa el sonido.


Con la edad, a menudo se experimentan cambios en el cerebro que pone en compromiso la audición. Por ejemplo, los cerebros de los adultos mayores muestran una respuesta mucho más lenta a los sonidos que cambian rápidamente, lo cual es importante para la interpretación de la palabra. Sin embargo, estudios anteriores que aquellas disminuciones que se relacionan con la edad no son inevitables: los estudios recientes de músicos sugieren la formación musical de toda la vida puede compensar estas y otras disminuciones cognitivas.

El estudio actual de Nina Kraus, y otros  profesionales en la Universidad Northwestern,  se basó en si la formación musical limitada a la temprana edad se encontraba asociada con los cambios en la forma en que el cerebro responde a décadas más tarde. Ellos encontraron que los participantes que más años de estudio pasaron tocando instrumentos, eran  los más rápidos al responder a un sonido de habla.

"Este estudio sugiere la importancia de la educación musical para los niños de hoy y durante décadas de envejecimiento saludable a partir de ahora", dijo Kraus.

Para el estudio, 44 adultos sanos, de edades 55-76 años, escucharon una sílaba sintetizada ( "da" ), mientras que los investigadores medían la actividad eléctrica en el tronco cerebral auditivo. Esta región del cerebro, procesa el sonido y es un centro de información cognitiva y sensorial. Los investigadores descubrieron que, a pesar de que ninguno de los participantes en el estudio después de no haber tocado un instrumento en casi 40 años,  aquellos que completaron 4-14 años de formación musical a temprana edad tuvieron la respuesta más rápida con el sonido del habla (del orden de una milésima de segundo más rápido que aquellos sin formación musical) .

Ser una milésima de segundo más rápido puede no parecer mucho, pero el cerebro es muy sensible a la sincronización y una milésima de segundo compuesto por millones de neuronas puede hacer una diferencia real en las vidas de los adultos mayores. Estos resultados confirman que las inversiones que hacemos en nuestro cerebro temprano en la vida nos sirven a lo largo de esta.


Referencia:

martes, 29 de octubre de 2013

Signos de envejecimiento por fumar

Los profesionales médicos han dicho siempre que el fumar puede acelerar el proceso de envejecimiento. Ahora , una nueva investigación ha proporcionado una prueba más de esto. Un estudio ha revelado que los gemelos que fuman muestran más signos de envejecimiento facial prematuro en comparación con sus gemelos idénticos que son fumadores o han fumado al menos 5 años menos.

Los investigadores de la Western Reserve University y University Hospitals de Cleveland, Ohio, dicen que sus hallazgos también pueden dar una idea de los mecanismos a nivel celular por el cual el fumar puede conducir a un envejecimiento prematuro.

Para llegar a sus conclusiones, publicadas en la revista Plastic and Reconstructive Surgery, los investigadores reclutaron a 79 pares de gemelos idénticos que asistieron al Festival Twins Day en Twinsburg, Ohio. De estas parejas, 57 eran mujeres y la edad media de todos los pares era 48.

Uno de los gemelos dentro de cada par fumaba, mientras que el otro había fumado durante al menos 5 años menos, o no fumaba en absoluto. La diferencia promedio en la historia de tabaquismo entre los gemelos que tanto ahumado era 13 años.

Se requiere que todos los gemelos tener fotografías profesionales tomadas en primer plano de su cara, así como cuestionarios completos sobre su historial médico y estilo de vida.
Con el fin de determinar las áreas específicas de envejecimiento facial que pueden ser afectados por el tabaco, los jueces que están especializados en el control de los signos de envejecimiento analizaron los rasgos faciales de los gemelos de las fotografías sin conocer los detalles de su historia de tabaquismo.
Durante este proceso, se analizan los gradientes de las arrugas de los gemelos y otros rasgos faciales que pueden ser afectados por el envejecimiento, incluyendo la presencia de bolsas debajo de los ojos y los párpados inferiores decoloración de la piel. Cada tipo de arrugas y función relacionada con la edad se le dio una puntuación por su severidad.

"Signos importantes de envejecimiento ' que se encuentran en la parte inferior de la cara
Los resultados revelaron que los gemelos que fumaban tenían puntuaciones significativamente más altas en la mayoría de las medidas para el envejecimiento facial.

Los fumadores mostraron más flacidez de los párpados superiores y más bolsas de los párpados inferiores y debajo de los ojos. También tenían una puntuación más alta para las arrugas faciales, arrugas específicamente de los labios superior e inferior, las líneas más marcadas entre la nariz y la boca así como flacidez y  papada. Sin embargo, los autores del estudio encontraron que los gemelos que fumaban mostraron menos diferencias en el envejecimiento de la parte superior de la cara, incluyendo las patas de gallo alrededor de los ojos y las líneas de la frente.

Los investigadores plantean la hipótesis de que el envejecimiento en la parte superior de la cara puede ser causada por los cambios en la actividad de los músculos faciales, más que el efecto de fumar sobre la piel.

Diferencia de 5 años en los fumadores individuales demuestra ' cambios notables’
Entre los gemelos que tenían más que una diferencia de 5 años en la historia de tabaquismo, el gemelo que fumaban ya demostró más altas para menores arrugas y las bolsas debajo de los ojos y en los párpados inferiores del labio.

Cuando se pidió a los jueces que elegir cuál de los gemelos creían parecía mayor de las fotografías de las parejas en las que uno era un no fumador, eligieron el fumar doble del 57% de las veces. En los gemelos que ambos fumaban, los jueces identificaron el gemelo que fumó durante más tiempo como aparecer mayores 63.7 % de las veces.

Los autores del estudio señalan que, aunque sus hallazgos demuestran que el tabaquismo es una de las causas del envejecimiento facial, es particularmente interesante que los gemelos que ambos fumaban, pero con uno de mayor duración, mostraron diferencias significativas en el envejecimiento:

"Hasta donde sabemos, nuestro artículo es el primero de su tipo para analizar las caras de una gran serie de gemelos monocigóticos con una diferencia en antecedentes de fumar.
Este estudio detalla las características específicas de envejecimiento facial causado por el tabaquismo, que afecta principalmente a los tercios medio e inferior de la cara. También demuestra que una diferencia de 5 años en la historia de fumar puede provocar diferencias notables en el envejecimiento facial en gemelos”.

Los investigadores dicen que además de mostrar cómo el fumar puede conducir al envejecimiento facial prematuro, el estudio también puede dar pistas sobre cómo el fumar provoca el envejecimiento a nivel celular, ya que los efectos parecen diferentes para distintos rasgos faciales.


Medical News Today informó recientemente en un estudio que sugiere que el proceso de envejecimiento puede ser revertido con los cambios de estilo de vida positivos, tales como la adopción de una dieta sana y ejercicio moderado.


Referencia:

domingo, 13 de octubre de 2013

Estafas , estafas y fraude en el adulto mayor

Un informe reciente estima que en 2010, las personas mayores de 60 años perdieron $ 2,9 mil millones por explotación económica, un aumento del 12 por ciento desde 2008. Las cifras son, sin duda, mucho más alto que se puede contar, porque debido a la vergüenza, que es uno de los crímenes menos denunciados en el país.

La mayoría de los autores son profesionales de confianza y miembros de la familia, pero los extranjeros son responsables también a través de las estafas, estafas y fraudes. Cualquiera que sea la fuente, el engaño a ancianos mediante su dinero es una industria en crecimiento debido a que el número de ancianos está aumentando; y es un crimen de bajo riesgo debido al factor de la vergüenza.

Me ha fastidiado durante años que la sabiduría convencional, junto con el FBI y otras organizaciones, afirman que los ancianos son víctimas de estafas con más frecuencia que las personas más jóvenes.

¿Por qué habrían de hacerlo? De hecho (pensamiento I), con la edad viene la experiencia y muchos ancianos probablemente se hubiera quemado bastantes veces por personas sin escrúpulos que estar más alerta a lo que aquellos con menos experiencia.
Todo sonaba como un caso de discriminación por edad a mí o, en el mejor, que lo que no se incluye en los informes de estafa mayores es que las víctimas sean cognitivamente deteriorados en mayor o menor grado.

Ahora bien, si dos nuevos estudios de la UCLA son exactos, el FBI está en lo correcto acerca de que un mayor número de víctimas de estafa son ancianos y la razón apoya mi sospecha de deterioro cognitivo, si no de la manera que me imaginaba.

"Las personas mayores, más que los adultos más jóvenes, pueden no interpretar una cara poco fiable como potencialmente deshonesto, según el estudio.
La razón de esto, parece ser que una región del cerebro llamada la ínsula anterior, que está vinculado a la repugnancia, es importante para la intuición de lcaras de “desconfianza” exigentes,  y es menos activa en los adultos mayores.

Como el escritor Stuart Wolpert explica, adultos jóvenes y mayores reaccionan de manera similar a las caras que se consideran dignos de confianza o neutral. Es con la visualización de caras de poca confianza de que las diferencias se presentaron. Con el uso de imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI) del cerebro.

"En los adultos jóvenes, el acto mismo de juzgar si una persona es de confianza activa la ínsula anterior, " dijo Shelley E. Taylor, un distinguido profesor de psicología de la UCLA y autor principal del nuevo estudio. Es como si ellos piensan que necesitan para hacer este juicio con precaución. Esto nos da un mecanismo cerebral potencial para la comprensión de por qué los adultos mayores y jóvenes procesan señales faciales sobre la confianza de otra manera.

Ahora sabemos lo que ve el cerebro y en los adultos mayores, la respuesta no es mucho cuando se trata de diferenciar sobre la base de la confianza.

Los adultos más jóvenes no son mejores en finanzas, sino que son mejores para discernir si una persona es potencialmente fiable cuando las señales se comunican visualmente.

El profesor Taylor dice que la "víctima prototípica " es un varón de 55 años de edad, quien es un inversionista experimentado (aunque he leído en otra parte que una mujer de 80 años de edad, es típico). Taylor señala que para ella, este estudio es personal: su padre y su tía han sido víctimas de fraudes financieros.

Eso podría ser llamado un tipo de deterioro cognitivo, pero no es el tipo que me había imaginado - del razonamiento de un anciano en el día a día en deterioro.

Ahora sé mejor. Todos somos vulnerables y estos estudios son una buena advertencia a tener cuidado.

Referencia: 

jueves, 3 de octubre de 2013

Las estrellas de rock mueren más jóvenes según estudio.


  Elvis Presley (1935-1977)













En el último año, los miembros de dos de mis dos bandas favoritas han muerto.No por sobredosis de drogas, alcohol, sida ni por accidentes de avión o autobús  (aunque cuando yo era un niña , pensaba que esas eran las únicas formas de que las estrellas de rock podrían morir). Sin embargo, hay una cosa que he notado en los últimos años: es difícil para las estrellas del rock envejecer con gracia. No estoy diciendo que las estrellas de rock no pueden vivir una larga y saludable vida.Todo lo contrario, a lo que me refiero es que dentro del escenario musical, lo que significa "Rock n roll" es lo que se denomina rebelión. Ser joven , enojado , peligroso, o alguna combinación de los mismos.Ese es el estereotipo que la sociedad siempre ha perdurado.
Paul McCartney, ex beatle.

Paul McCartney, a sus 71 años, con el rostro sin arrugas y una vitalidad para seguir haciendo giras alrededor del mundo. Recordemos ese 9 de mayo del 2011, cuando se presentó en Perú en el estadio monumental, ofreciendo un espectáculo de ensueño.

Tomemos el ejemplo de Mick Jagger y Keith Richards, integrantes de los Rolling Stones ambos de 69 años que hace poco actuaron en nueve ciudades durante mayo y junio del 2013.

Y como olvidar a Roger Daltrey, de 68 años, ex vocalista de la banda británica “The Who”, luciendo siempre su camisa abierta, mostrando aquellos abdominales que de inmediato levantan las sospechas de ser" implantes.

El mes pasado, David Bowie de 66 años, lanzó su álbum de estudio número 24. Muchas décadas después de que alcanzaron la fama, estos músicos todavía se encuentran en la cima de sus carreras.

Las estrellas de rock, después de todo, se enfrentan a las mismas batallas como todo el mundo finalmente lo hace. Pero su envejecimiento visible ocurre bajo el microscopio, y parece de alguna manera más trágica , ya que trabajan en un negocio basado en la rebeldía juvenil en donde se los compara fuertemente con la imagen que tenían antes, como si todos sus seguidores tuvieran un retrato de ellos congelados en la "gloria juvenil."

Sin embargo, recientemente un nuevo estudio confirma lo que los fans de la música han sospechado durante mucho tiempo : los músicos de rock y pop mueren prematuramente con más frecuencia que la población general.

The Rolling Stones
El estudio también encontró que una muerte prematura es dos veces más probable para músicos con carreras en solitario y que las estrellas que mueren por abuso de sustancias tienden a tener una infancia con problemas. Además, la encuesta reveló que los músicos que llegaron a la fama después de 1980 tienen mejores tasas de supervivencia. Lo mismo puede decirse de las mayores estrellas del rock en Europa . 

En ese grupo , los músicos que sobreviven durante 25 años después de convertirse en famosos tienen la misma tasa de mortalidad que la población general .

Investigadores de la Liverpool John Moores University en Gran Bretaña estudiaron las vidas de 1.489 estrellas de rock y pop que se hicieron famosos entre 1956 y 2006 , de los cuales 137 habían fallecido .

De esas 137 muertes , por ejemplo, las edades medianas de muerte fueron 45,2 años para los músicos del norte, estrellas americanas y 39,6 años para los músicos europeos. Los resultados sugieren que , con el tiempo , la fama puede ser peligrosa para la salud de un músico popular, especialmente en América del Norte. Los investigadores encontraron que la tasa de supervivencia para estrellas de rock y pop en América del Norte fue muy por debajo de la tasa de la población general, y esa brecha se hicieron más con cada año que pasa. En Europa , la diferencia fue significativa, pero se redujo y desapareció por completo después de un par de décadas de fama. Los solistas de América del Norte tuvieron las tasas de supervivencia peores.

Jimmy Hendrix (1942-970)
Pero los autores del estudio , dirigidos por Mark A. Bellis , manifestaron que la fama y el alto nivel de vida hedonista puede no ser el único factor en las muertes prematuras de los músicos populares. Ellos encontraron que casi la mitad de los músicos cuyas muertes se relacionaron con el consumo de drogas o alcohol también tenían "las experiencias adversas en la infancia ", como el abuso sexual, los padres violentos o alcohólicos.

Los autores dijeron que estas experiencias de la infancia a menudo son pasadas ​​por alto, lo que origina que   los músicos abusen de drogas o alcohol, o que se suicidan , no olvidar también la presencia de los periodistas y los investigadores que tienden a centrarse en sus vidas privadas, todo esto sumado a la   indulgencia en la industria de la música y las presiones de la fama logran resultados desastrosos.


Consejos para la comunicación en pacientes con demencia.


Las señales no verbales son muy importantes cuando se trata con pacientes con demencia, generalmente los cuidadores y los familiares suelen experimentar episodios de frustración cuando cuidan de ellos, sin embargo lo mejor es procurar mantener la calma y tranquilizarse, es importante hablar despacio y con claridad, sobre todo el uso de palabras simples. Ala vez utilizar gestos cuando sea apropiado. El uso de señales es esencial, señalar objetos o demostrar una acción, como cepillarse los dientes.


Hay que recordar que estas personas están pasando por un periodo de confusión, ansiedad, pérdida de autoestima, irritabilidad y  depresión. Así que antes de pedir que una persona con demencia haga algo, debemos dirigirnos hacia esta por su nombre para llamar su atención y mantener siempre el contacto visual. Debemos realizar una pregunta a la vez y darle tiempo para responder. Esperar el tiempo necesario para responder en una conversación o realizar una actividad. Corriendo sólo generaremos una confusión para la persona.

Un paciente con Alzheimer tiene dificultades frente al cambio. Lo mejor en estos casos es mantener una rutina diaria regular, esto ayudará al paciente a mantener sus habilidades y a la vez le ahorrará tiempo y energía.

Realizar las tareas diarias (como vestirse) los ayuda a mantener su autoestima. Si se le ayuda antes de que realmente lo necesite, es posible que se olvide cómo hacerlo por sí mismo. Es necesario dividir las tareas en pasos sencillos, ya que darle demasiadas órdenes podría hacer enojar a la persona. Si esta se enoja y  no procura cooperar, lo mejor es detener la conversación y volverlo a intentar más tarde. No debemos insistir en una tarea ya que esto podría desencadenar mayor frustración en la persona. 

Es preciso que no mantengamos expectativas muy altas y seamos siempre realistas del grado de deterioro de la persona enferma. Muchas familias cometen el error de creer que todavía hay esperanza para que sus seres queridos se sanen, obligándolos a realizar tareas que ponen en peligro la salud del paciente.

Por otro lado usar el humor siempre que sea posible, pero no a costa del paciente. No debemos estar en desacuerdo con sus historias inventadas o impresiones erróneas que experimentan. Hay que hacer el mejor esfuerzo posible por entender su realidad y responder a ella. No contradecirlo.

Si lo hace enojar, utilice "yo" en lugar de "tú”. Ejemplo: "Me siento enojado, necesito descansar ahora", en lugar de "Usted me hace enojar”. Recordemos que no podemos cambiar nuestro comportamiento con ellos, ya que se asustan al ver que se enfaden con ellos, lo que les produce sentimientos de impotencia y de mucha tensión. Un tip importante es que tantos los familiares como los cuidadores deben hablar con algún especialista o amigo de confianza cuando necesita desahogarse, ya que esto demanda mucho estrés y dolor en la mayoría de las personas. Los grupos de apoyo son un buen lugar para ello.

Siempre también recordar la importancia del amor y el afecto. A veces la mano, tocar, abrazar y dar un elogio consigue que el paciente responda cuando todo lo demás falla. 

Cuando ya no se pueda comunicar verbalmente, hay que hablar con la persona acerca de las cosas que eran importantes para él, como la familia, sus amigos, intereses, etc. Algo que también disfrutan ellos son los masajes, realizar masajes en los brazos, los pies, la cabeza y la espalda. Pues el tacto es el más grande comunicador de amor para estas personas.


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